腰痛・膝痛・肩こりのことなら、静岡県浜松市磐田市の接骨院ライズにお任せください。

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RISEPLUSについて

RISEPLUSとは???

RISEPLUSのグループレッスンの様子

RISE磐田院では、骨盤矯正や姿勢改善のための運動をグループレッスンとして行っております。

もちろん、お一人お一人を細かく見ていくパーソナルトレーニングも行っています。

RISEPLUSの良いところは、グループでの運動なので、あなた1人では挫折しそうな運動をみんなで継続することです。

トレーナーと参加者全員が同じ目標を持っているので、みんなで同じ方向を向いて頑張ることができます。

1人ではきつくて、やめてしまう事でも周りがいれば、続けられるものです。

継続した運動は必ずあなたの体に大きな変化をもたらすことになりますl

真剣な雰囲気の中にも、笑顔あり、きつさありで一緒に頑張っていきます。

運動をすることによって、ご自身の筋肉で骨盤や姿勢を安定させることができます。

RISEPLUSのグループレッスンで、あなたの骨盤や姿勢は変わっていきますよ。

RISEPLUSのエクササイズ例

フォースタンスストレッチ

スパインストレッチ

プランク

スクワット

浜松市の腰と膝の治療院RISE

磐田市の腰と膝の治療院RISE