腰痛・膝痛・肩こりのことなら、静岡県浜松市磐田市の接骨院ライズにお任せください。

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RISEイベント情報

RISEのイベント情報です

RISE 腰痛塾

慢性腰痛でお悩みの方、ぎっくり腰が不安な方、

ご家族が腰痛をお持ちの方

是非ご参加下さい!!!

【参加費無料・予約制】

☆お電話にてご予約下さい

TEL:053-581-9991

〇日時

平成29年6月17日(土)14:30~15:30

〇会場

接骨院RISE

浜松市南区西伝寺町72

〇内容

1.腰痛の基礎知識:腰痛のタイプ、原因、施術をお伝えします。

2.腰痛セルフケア:ストレッチ、骨盤体操、体幹トレーニングをお伝えします。

〇講師

吉松 剛(接骨院RISE院長)

 

ご興味のある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください!!!

接骨院RISE(ライズ)053-581-9991

everyRUN浜松 ランニング練習会のお知らせ 4月15日(土)

桜並木を走って「気持ち」リフレッシュ!!

仕事、家庭、プライベートと、
「一生懸命なあなたのライフスタイル」に
ランニングを取り入れてみませんか?

身体を動かすことで、
身も心もすっきり
クリアになるはず!!!

身も心もすっきりクリアになれば、
仕事、家庭、プライベート、
さらにあなたのやりたいことが
もっと充実すること、間違いなし!

あなたのライフスタイルを充実するための
ランニングを一緒に始めませんか?


 

・ランニング初心者でもOK!
・身体を動かすきっかけが欲しい人
・運動習慣を身につけたい人
・1人では続けられない人
大歓迎!



日時:4月15日(土) 14時半~15時半(予定)
会場:浜松市船越公園&馬込川沿い(小雨決行)

ご興味のある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください。

RISE(ライズ)053-581-9991(担当:斉藤・村田)

骨盤矯正・姿勢矯正専門「RISE(ライズ)」
http://www.rise0408.com/
腰痛・膝痛は「RISE(ライズ)」の骨盤矯正と姿勢矯正にお任せください。


『骨盤矯正と姿勢矯正専門の「RISE(ライズ)」』の特徴は、ライズメソッドです。
体幹トレーニング、リアラインコア、ピラティス、アスレティックリハビリテーションを取り入れたRISE独自のトレーニング理論です。
患者様の筋肉バランスを細かくチェックし、全身のバランスを整えケガをしない身体作りを目指し、膝痛・腰痛のための骨盤矯正、姿勢矯正、スポーツの競技復帰、痛みの根本治療、産後ママの骨盤矯正をしていきます。
マンツーマンのパーソナルトレーニングであなたの治療やトレーニングの目的をサポートします。


<骨盤矯正と姿勢矯正専門「RISE(ライズ)」公式HP>
http://www.rise0408.com/
骨盤矯正と姿勢矯正専門の「RISE(ライズ)」での、膝痛・腰痛のための、骨盤矯正・姿勢矯正・パーソナルトレーニング・アスレティックリハビリテーション、治療のお問い合わせなどはこちらでご確認ください。


<骨盤矯正と姿勢矯正専門「RISE(ライズ)」公式facebookページ>
https://www.facebook.com/risehamamatsuminamiseidennji0408
骨盤矯正と姿勢矯正専門の「RISE(ライズ)」の日常、スタッフの面白いネタ、活動報告などをお伝えします。

骨盤矯正と姿勢矯正専門「治療院RISE(ライズ)」
住所:静岡県浜松市南区西伝寺72(駐車場10台)
電話:053-581-9991(予約制)
ご予約はお電話またはホームページから

3月15日骨盤教室

本日11時から吉松院長による『骨盤教室』を行いました。

春はぎっくり腰でご来院される方が多いです。

骨盤周りの筋肉が硬くならないように、ストレッチなどで予防をしておくことが大切です。

次回の骨盤教室は4月5日(水)11時~です!!

ぎっくり腰を繰り返してしまっている方、セルフケアで自分の身体を守りましょう!!

参加希望の方、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。

骨盤矯正と姿勢矯正専門「治療院RISE(ライズ)」
電話:053-581-9991(予約制)

骨盤矯正・姿勢矯正専門「RISE(ライズ)」
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患者様の筋肉バランスを細かくチェックし、全身のバランスを整えケガをしない身体作りを目指し、膝痛・腰痛のための骨盤矯正、姿勢矯正、スポーツの競技復帰、痛みの根本治療、産後ママの骨盤矯正をしていきます。
マンツーマンのパーソナルトレーニングであなたの治療やトレーニングの目的をサポートします。


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everyRUN浜松 ランニングクリニック
『膝が痛くならない走り方』&練習会を行いました

こんにちは。RISE受付の村田です。

3月11日(土)にランニングクリニック&ランニング練習会『膝が痛くならない走り方』について行いました。

今回は、様々な年代の方にお越し頂きいただきました!

前半の講習会は膝に負担がかかってしまうメカニズムと膝に負担がかからないようにするためのセルフケア、後半は、RISE近くの公園に行き実践&ランニングを行いました。

私も皆様と一緒に参加させて頂きましたが、お尻の筋肉を使って走る走り方、足のつき方など実感しながら練習ができました。

筋肉痛もしっかり筋肉が使われている証拠なのだと嬉しくなりました。

次回は、4月15日(土)を予定しています。

詳細は決まり次第ご案内いたします。

 

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マンツーマンのパーソナルトレーニングであなたの治療やトレーニングの目的をサポートします。


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浜松市 ランニングクリニック everyRUN浜松
『膝が痛くならない走り方』3月11日(土)

《ランニングをすると膝が痛くなるランナーの皆様へ》

 膝の痛みなくランニングを楽しみたい・・・

 走りたいけど膝が痛くて走れない・・・

 最初は痛くないけど、5キロを超えると膝が痛くなる・・・

 ランニングすると、ももの前や外側が張ってくる・・・

 大会に出たいけど、膝が痛いから辞退しようかな・・・

ランニングをすると膝が痛くなるお悩みを持つランナーの多くは、

「膝が痛くなる走り方」をしています。

 

RISEランニングクリニックでは、

「膝が痛くならない走り方」

皆様とシェア&実践します。

膝が痛くならない走り方を習得することで、

☆膝の痛みなくランニングをすることができます

☆スムーズな走りが可能になり、安定したランニングフォームが身に付きます

☆ももの前や外側ではなく、お尻の筋肉で走ることができます

どうせ走るなら、

「膝の痛みなく、きれいなランニングフォーム」で走りませんか?

皆様のご参加をお待ちしております!!!

日時:平成29年3月11日(土)14時半~16時半

会場:RISE(ライズ)

   浜松市南区西伝寺町72

受付:053-581-9991(担当:斉藤・八木)※予約制

参加費無料です!!

ご興味のある方、参加希望の方はお気軽にお問い合わせください。

参加人数が多数の場合、人数制限をさせていただきます。

参加ご希望の方は、お早目にお申込みください。

 

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患者様の筋肉バランスを細かくチェックし、全身のバランスを整えケガをしない身体作りを目指し、膝痛・腰痛のための骨盤矯正、姿勢矯正、スポーツの競技復帰、痛みの根本治療、産後ママの骨盤矯正をしていきます。
マンツーマンのパーソナルトレーニングであなたの治療やトレーニングの目的をサポートします。


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浜松市の腰と膝の治療院RISE

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